먼저 �?발바닥을 마주 붙이�?양손으로 발가락을 잡아 �?안쪽으로 당긴�?움직임, 호흡 �?신체�?신호�?반응하는 새로�?방법들을 배워감에 따라, 여러분의 마음�?감정�?변화하�?시작합니�?하나�?제어함으로써 다른 하나�?제어�?�?있습니다. 단지 여러�